【友情小贴示】在生活中你也要注意一些小细节，例如：早上大家见面，彼此亲切地问一声“早安”，会让大家一天都心情舒畅。一个微笑、一句鼓励之言往往让一个失望者重新获得自信。如果要保证我们每天都生活的好，千万不要忽略细节。
75对压力的适应能力
【适应索引】一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备，即所谓“天下本无事，庸人自扰之”。面对这种“无事自扰”的心境，最好的方法是努力进修，勤于做事，使自己因有进步而增加自信，因工作有成绩而增加对前途的希望，不再向后作无益的回顾。
【剖析运用】
从事任何方面的工作，你都可能会遇见比你强劲的对手或是无从下手的状况，面对压力的挑战，很多人往往不战而退。能顶住压力，对压力产生适应能力的人才可能取得最后的胜利。正确的面对压力，首先要保持一颗平常心，一个人的进取心太强，对某件事物刻意的去追逐，目标就会象蝴蝶一样振翅飞远。而平常心可以使人心绪宁静、处变不惊，更易达成目标，而且平常心也可产生情感自慰，使人的生活更加和谐平衡。特别需要注意的是，如果你是一个事业生活都一帆风顺的人，由于一直在自己的生活圈子里卓然出众，众星捧月，逐渐就造成一种心理定势：只能成功不能失败。再加上自我膨胀意识以及别人寄予的厚望的要求，使得在面对无法掌控的环境时，容易产生恐惧的心理，患得患失的感受不断加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理负担，不仅不会让你取得成功，还会束缚你应有的水平的发挥。所以保持一颗平常心是至关重要的，不要在乎别人的想法，不能过高估计自己的能力。