皮尔·卡丹曾给年轻人忠告：“不要对自己不满意，更不要虐待自己，这是一种很不明智的做法，我们要学会善待自己，这样才能对得起自己。”
别人可以对不起你，但你不可以对不起自己，多爱自己一点，少对自己苛刻一些。要学会正确看待自己，接受自己的不完美。在现实生活中，有相当一部分人，不懂得善待自己，却又拼死拼活地要别人善待自己、关爱自己；别人如果不能满足自己的期待，就会对别人怀有不满的情绪。其实，为什么要等着别人来善待自己、关爱自己，而不是自己善待自己、关爱自己呢？要知道掌控别人并不是一件容易的事情，相反，我们却可以控制自己，而且控制自己很轻松就可以做到。
沃特心地善良、为人亲切，他的生活极为规律，家里收拾得干净整齐。他每天早上6点半起床、冲澡、刮胡子，之后吃早点，开上45分钟的汽车，8点整便会坐在自己的办公桌前，然后埋头做着过去20年一直没变的工作。
下午5点钟他就到家了，从电冰箱里拿出一罐冷饮，随之便坐在电视机前看节目。一个钟头后，他的太太也下班回到家，这时，他们会商量：到底是吃上一顿剩下的饭菜，还是丢一块冷冻比萨饼到微波炉里，等弄热了再吃，餐后，他继续坐在电视机前看新闻，他的太太则为孩子洗澡并哄孩子上床睡觉。