1控欲法。
有人说：“乐莫大于无忧，苦莫大于多欲；富莫大于知足，穷莫大于贪婪。”无数事实表明，贪欲过盛是烦恼和忧愁的源头，知足常乐是幸福和快乐的根本。若要轻轻松松度一生，快快乐乐活一回，非常重要的是必须控制好自己的欲望。控欲是件很难的事情，并非所有人都能做得到、做得好，因为欲望的诱惑往往驱使人神魂颠倒，执迷不悟。控欲的主体是自己，控欲的关键是提升自控第六
力。一要加强个人整体素养的修炼，以较高的情绪智力掌控自己的篇欲望。二要认清人间世理。世上好东西多的是，贪是贪不完的，贪自
多了也没用，只是越贪越想贪，越贪包袱越重，危险性也越大。真我调
正认清这一点，贪心就会有所收敛，私欲就会有所节制。三要警钟节能
常鸣。经常对照贪官污吏的典型案例警醒自己，常思贪欲对个人、力家庭及社会的危害，不断增强自身的节制力和免疫力，谨防触碰131“带电的高压线”。四要把握适度。搞清楚什么事可为，什么事不可为。力求做到不该争的不争，不该要的不要。此外，在自控的同时，还要充分注意发挥他控的作用，动员亲朋好友做自己的监督人，主动倾听他人劝诫，接受他人监督。