总的来说，梦的材料来源是刺激，来自于肉体上的感官刺激，来自于心灵思想上的刺激，还有就是我们自身往外发出的刺激。这三者都是梦的材料来源所在，这几种来源不管是在清醒的时候发生的，还是在睡梦中发生的，都有可能会出现在当事人的梦中。
梦的根源来自于这三种刺激，其中还有很多其他的因素也会影响到梦的内容。
比如一个小孩子小的时候经历过让自己惊恐的事情，因为小孩子的记忆力比较好，所这件事情可能会留在他整个童年甚至整个人生的记忆当中。因此，这个人的梦至少在儿童时期的一段时间或者是整个时期内，都会有惊恐的内容出现。内容可能跟自己经历过的一样或相似。
他可能在历经这件事情之后会对这件事情进行不断的想象，可能让他惊恐的只是亲眼目睹了一场车祸，但是他也许会在此后幻想这场车祸并不是一个意外，而是一个恶魔的诡计。那么，他的梦中可能就会出现一个恶魔的形象。也可能，他在目睹这场车祸后会害怕以后自己身上也发生这样的事情，那么他的梦中就会出现这样一个场景：自己历经了一场车祸。或者，他幻想着自己是有超能力的拯救者，在车祸发生前预知了一切，或是在车祸即将发生的时候阻止了这一切，但可能就会出现一场虚惊，可能这个孩子从此就摆脱不了这个噩梦。所以梦不仅跟所曾受到的刺激有关联，还跟当事者对这一刺激产生的后续联想有很大关系。