为什么经过“调教”的跳蚤都不会跳了呢？因为它们发现，无论怎样也跳不出这个杯子，所以丧失了信心，但是当生命受到威胁的时候，又激发了求生的本能，跳出杯子逃生。这就是自信的力量，可见丧失自信是一件多么可怕的事情。
“跳蚤实验”给予我们很大的启示：很多时候，人与跳蚤一样，经过一段时间的努力，没有取得预想中的效果，便丧失了信心，认为自己永远都无法做到，并且忽视了自身力量的壮大和外界条件的改变，放弃实现目标的努力，最终一事无成，白白耗费了一生。
有位哲人说过：“有些人遇到挫折，就轻易放弃，结果往往是在距离金子3英寸的地方停下来。”也许我们离成功只有3英寸的距离，不轻言放弃，充满自信的努力前行，是成功的关键。
FBI在任何时候，都表现出绝对的自信，这让普通人非常感兴趣，同时也十分钦佩。为此，许多人都想知道，FBI是如何培养自身自信的魅力的？FBI认为，想要树立自信，就要从以下这几方面做起：
1．做提升自信的事
美国心理协会的一项研究表明，如果让一个缺少自信的人继续做他没有自信的事，只会导致他更没有自信。举例说明，一个人如果不擅长交际，却非要让他主持一个大型的会议，其结果可想而知。为此，FBI建议，让一个缺少自信的人做一些能够提升自信的事，并用积极的态度去面对。比如，对与陌生人交往存在障碍，但是比较擅长与人友好沟通，这时，不妨先利用自己善于沟通的优势，将陌生人变成熟人，再与其展开交往。