允儿的脸上露出了一些困倦的表情，好像是没有睡好觉，就被其他人吵醒的样子，姜素素觉得十分的抱歉，急急忙忙地安慰道，其实我起这么早，不过是为了能够锻炼身体而已，你知道我的身体很差的。
听了这句话之后，允儿知道姜素素已经知道自己打扰了别人的休息，于是说道：“其实我以为是外面刮风了，没有想到是你在锻炼的结果，看来你真的是下定决心了，真的是好羡慕你。”
姜素素莫名奇妙的被表扬一句，自然脸上有一些羞红，再加上刚才锻炼的时候有一些气喘吁吁，现在正好说：“我现在正好要休息一下，如果你要是想锻炼的话，我可以给你分享一下我的计划。”
“真的吗？我也特别想要锻炼自己的身体，最近感觉自己好像有一些柔弱，而且还有一些变胖的趋势。”允儿张大了自己的嘴巴，希望能够得到姜素素的真传。
允儿早就特别好奇，姜素素之前写了一个什么样的计划表？现在能够得以一见，自然是兴奋的不得了，可是看到之后又发现里面都是平平无奇的东西，和其他的锻炼方法没有什么二致。